Daripada 100 orang seorang 1 orang cari cara besarkan zakar orang, tidak berpuas hati dengan saiz zakar mereka sekarang Terdapat banyak tuntutan di luar sana tentang perkara yang boleh menjadikan zakar anda lebih besar. Sebenarnya, kebanyakan kaedah ini datang dengan risiko yang serius atau tidak berfungsi seperti yang mereka dakwa. Selain itu, kira-kira 90% lelaki mempunyai zakar dalam julat purata 4 hingga 6 inci, jadi anda mungkin tidak perlu membesarkan zakar anda. Namun, jika anda ingin tahu, berikut ialah 10 cara popular untuk membesarkan zakar anda—dan apa yang dikatakan sains tentangnya.
Di sini 10 kaedah untuk membesarkan saiz zakar dalam beberapa kaedah disyorkan oleh doktor
1 Cara besarkan zakar dengan pembedahan
Satu cara besarkan zakar ialah pembedahan zakar anda boleh membesarkan saiz zakar dengan pembedahan Pembedahan adalah berisiko dan ia boleh merosakkan urat zakar anda dengan pembedahan zakar anda boleh membesarkan saiz zakar sehingga 3 inci kaedah ini tidak disyorkan tidak boleh mencuba kaedah ini.
2 pemanjang zakar
Cara besarkan zakar Pemanjal zakar ialah peranti daya tarikan yang anda ikat pada zakar anda yang lembik dan pakai untuk masa yang lama, biasanya beberapa jam sehari. Ini boleh mengakibatkan pemanjangan zakar, walaupun mungkin mengambil masa berbulan-bulan untuk melihat hasilnya.
Dengan kaedah ini anda boleh memanjangkan mana-mana bahagian badan termasuk zakar prosesnya yang perlahan dan mengambil masa berbulan-bulan untuk melihat hasilnya.
3 Senaman zakar (Jelqing)
Terdapat banyak maklumat dalam talian tentang jelqing, atau senaman regangan di mana zakar yang lembik ditarik dan diurut dengan jari atau peranti yang direka khas. Tetapi keputusan tidak kekal, dan jelqing datang tanpa risiko kecederaan yang kecil.
jika dibandingkan dengan kaedah lain kaedah ini selamat ada kesan sampingan jika dilakukan dengan betul setiap hari anda boleh melihat hasilnya selepas dua bulan.
4 Pam zakar
Pam zakar—alat vakum yang memujuk aliran darah ke dalam zakar—akan menyebabkan ereksi, tetapi ia tidak akan menjadikan zakar anda lebih besar secara kekal.
Kajian yang diterbitkan dalam BJU International, 37 lelaki menggunakan pam zakar selama 20 minit, tiga kali seminggu, selama enam bulan. Penyelidik mendapati bahawa purata panjang zakar peserta meningkat hanya .3 cm (yang tidak signifikan secara statistik), rawatan hanya 10% berkesan, dan hanya 30% daripada pesakit berpuas hati.
5 Kurangkan berat badan
Cara besarkan zakar cara mudah untuk menjadikan zakar anda kelihatan lebih besar mungkin dengan menurunkan berat badan—pada lelaki yang mempunyai lemak badan berlebihan, lemak di kawasan kemaluan boleh menonjol ke atas zakar, menjadikan batang zakar kelihatan lebih kecil.
Lihat pembekal penjagaan kesihatan anda untuk membincangkan sama ada menurunkan berat badan, memperbaiki diet anda atau melakukan lebih banyak senaman boleh memberi manfaat kepada kesihatan seksual anda. Ketiganya telah dikaitkan dengan peningkatan dalam kualiti ereksi dan disfungsi erektil. Walaupun menurunkan berat badan sudah tentu boleh membantu menangani masalah obesiti zakar yang tertimbus, adalah penting untuk memahami bahawa sesetengah orang terdedah kepada lemak berlebihan di sekitar kawasan kemaluan.
6 Pil besarkan zakar
Ubat herba atau pil untuk pembesaran zakar adalah cara yang sempurna,100% herba tidak mempunyai kesan sampingan dan selamat digunakan tetapi jika anda mempunyai tekanan darah tinggi atau penyakit jantung maka lebih baik untuk berbincang dengan doktor anda.
Pasarkan di sana pembekal berbeza yang menjual suplemen palsu berisiko dan ia boleh memberi anda banyak masalah apabila membeli sebarang produk atau pil untuk pembesaran zakar pastikan ia asli dan tiada kesan sampingan.
Anda boleh melihat perubahan selepas dua minggu atau tiga minggu lebih baik untuk menyelesaikan kursus penuh untuk melihat keputusan yang baik.
Cara besarkan zakar dalam masa seminggu
Cara untuk membesarkan zakar dalam masa seminggu adalah satu topik yang sering menjadi perbincangan. Walau bagaimanapun, penting untuk diingatkan bahawa terdapat banyak faktor yang mempengaruhi saiz zakar dan hasil yang cepat mungkin tidak realistik. Sebarang cara yang dikatakan boleh membesarkan zakar dalam masa seminggu mungkin tidak berkesan atau mungkin mempunyai risiko kesihatan yang tidak diingini.
Sementara tidak ada jaminan untuk membesarkan zakar dengan cepat dalam masa seminggu, terdapat beberapa amalan yang boleh dilakukan untuk meningkatkan keadaan kesihatan zakar anda secara keseluruhan. Berikut adalah beberapa perkara yang boleh anda lakukan:
- Latihan Pelvic Floor: Latihan otot dasar pelvis (pelvic floor) boleh membantu meningkatkan kekuatan otot zakar. Latihan ini melibatkan mengetegangkan dan mengendurkan otot-otot yang mengawal aliran air kencing. Anda boleh mencari teknik-latihan seperti latihan Kegel untuk melatih otot-otot ini.
- Pijatan Zakar: Pijatan zakar dengan lembut boleh membantu meningkatkan aliran darah ke kawasan tersebut. Anda boleh menggunakan minyak atau losyen yang sesuai untuk menjalankan pijatan yang berhati-hati. Pastikan anda mempelajari teknik pijatan yang betul untuk mengelakkan kecederaan.
- Pengambilan Makanan Berkhasiat: Makan makanan yang berkhasiat dan seimbang dapat memberikan nutrien yang diperlukan untuk memelihara kesihatan zakar. Pastikan anda mendapatkan protein, vitamin, mineral, dan lemak yang baik dalam diet harian anda.
- Mengurangkan Stres: Stres boleh mempengaruhi prestasi seksual dan kesihatan zakar. Usahakan untuk menguruskan stres dengan melakukan aktiviti relaksasi seperti yoga, meditasi, atau aktiviti lain yang membantu mengurangkan tekanan.
Sekali lagi, penting untuk diingatkan bahawa membesarkan zakar dalam masa seminggu bukanlah sesuatu yang mudah dan mungkin memerlukan usaha yang berterusan serta disiplin. Sekiranya anda mempunyai kebimbangan tentang saiz zakar atau prestasi seksual anda, adalah disarankan untuk berbincang dengan pakar kesihatan yang berkelayakan seperti doktor atau pakar urologi untuk mendapatkan nasihat dan panduan yang tepat.
Cara besarkan zakar terbaik
Cara besarkan zakar yang terbaik adalah melalui senaman zakar dan menggunakan pil herba kedua-dua kaedah ini selamat dan anda boleh melihat hasilnya.
Saya mengesyorkan menggunakan kedua-dua kaedah pada satu masa menggunakan pil dan melakukan senaman zakar anda melihat perubahan dalam dua hingga tiga minggu penyelesaiannya yang selamat dan kekal.
